| Self-esteem is the core in building strong and successful relationships. If one doesn’t appreciate oneself, why should others? People who have not identified and accepted who and what they are, have a disadvantage. Before going to that disavantage and how to overcome that, we need to look at what good self-esteem is and is not. One way to look at it is through the 6 leadership styles by Daniel Goleman & al. Those are A) affiliate, B) democratic, C) coaching, D) visionary, E) pace setting and F) commanding. From those 6 two are possible only if one has good self-esteem. One of those two has proven to deliver the best long term results! Commanding style can as well be used by people with low self-esteem as by people with high self-esteem. After all, it is just about a race, who shows up as the leading alfa. Likewise is the case with pace setting. The (hidden) driver for these two can be oversized self-esteem, or poor self-esteem. )( Visionary people can have any level of self-esteem. They live through and from their vision. Their survival and success is though totally depending on their self-esteem. To reach a vision means going through difficult times, and there self-esteem makes the difference. Affiliate leaders are perhaps lower on self-esteem than others. They don’t like to demand or challenge people. Then we have the democratic and coaching style leaders. On both approaches one needs to accept other peoples ideas, take a stand knowing that some people disagree and yet convince everyone to commit. Good self-esteem can be described with the following statements )( A) I understand and accept that people are different )( B) I am willing to listen to others, their ideas and thoughts )( C) I am not changing my approach or my path just to please others or to avoid conflict )( D) I am not a copy of someone else, I am unique and valuable regardless of others opinion.
|
| We have different history, some have got more support to build self-esteem than others. Self-esteem is not something in our genes. It is the outcome of our encounters with other people. And that is the good news, we can build self-esteem regardless of our past. It is not, what has happened to us, but what we make out of it. How we look at the experiences, how we convert that to growth mindset. No, I am not saying, that you can convert from low self-esteem to high over night. But I am saying, that we all can improve our self-esteem with time. Those with high self-esteem (which is different than being arrogant) have all built it over time. It is a matter of seeing oneself differently. Let me give you an example. I was listening to the radio while driving. There was an interview of a guy with severe vision impairment. In medical terms he was diagnosed blind. For him, by his choice, it was a great opportunity. He was in the middle between fully blind and fully seeing people. For him that meant, that he had a place where he could support both groups with better understanding of the other. He saw himself as valuable asset, regardless of the impairment the majority saw in him.
|
| Working on self-esteem starts with looking at the fears we have. Where are they coming from? Why some other people with the same situation are not afraid of that? What is the other side of this fear, what kind of extra understanding and knowledge that does bring to us? Just remember, no-one is perfect in all ways, but we are perfect as unique individuals. And that is something, no-one can steal from us, no-one can copy. Review yourself for just 5 – 10 minuts a day. Look at one thing and write (with pen and paper) down the thing that hs built your fear AND the special lesson you have gained from that. Do it daily. You will see, that you have an amazing set of unique elements, that make you good in your way!
|
| I was once the little boy, who was in need of acceptance from other people. I was the ”stranger” in my school. I was looking for appreciation and acceptance and value from others. Then, one day, I faced something that started my transformation. I wasn’t ready the next day. Nor the next week. I actually over did my transformation. And I am still learning. The biggest steps took me about a year, to go from the one begging for attention to the one who understood that I am not me because of others, but because of my own thinking and actions. I could do that, so can you. I’ve seen that happen with my customers so many times (those I’ve worked with in improving understanding of their emotional intelligence).
|
| There is only one thing preventing your path to better wellbeing (that is one of the outcomes of good self-esteem). Putting it of till tomorrow. There is no need for that, because you can start your process in privacy. Just you, the pen and the paper. You don’t ever need to tell anyone, that ”I am going to have better self-esteem”. Because it is for you, for you to build the kind of success you want. |
| When I talk about success, don’t get me wrong. Success is not about being on top of the hill, high executive of politician. There are people there, who are not happy, who don’t feel that they are successful. Success is about truly being happy on what ever you do. That is one beauty of good self-esteem. You can do the things you value, not trying to reach the things others value.
|
| Yes, this series of articles is about ”secrets of successful people”. Self-esteem gives you the balance which makes you succeed. And helps you to feel good, what ever position is you have in our society. If you are looking to be on high levels, self-esteem is the one that takes you there. Sure, you can see bullies up there, but with good self-esteem you will find the organisation and path to where you want to be. |
| Accepting, that we are not perfect in the way, others are, is one of the keys to good self-esteem. Understanding and accepting that we are vulnerable, that we too are humans, allows us to learn. Learning is resilience. Learning about ourselves and leading our own thinking and attitude, that’s all it takes.
|
| Perfection is the biggest prison we can build for ourselves. I learnt that the hard way. I hope this helps you to have a more satisfying future! There are no shortcuts, but there are paths to avoid and paths that take you to your goal faster! If you would like to have some more tools, just get in touch. |
Related Posts
Tieto ja päättäminen
Voisitko tehdä täydellisen päätöksen, jos sinulla olisi kaikki tieto käytettävissäsi? Väitetään, että jos vain ihmisille annettaisiin kaikki käytettävissä oleva tieto, he pystyisivät tekemään parhaat mahdolliset päätökset. Väitettä käytetään äärimmillään myös erilaisten mielipidekampanjoiden kanssa. Johtamisessa ja johtajuudessa kaiken tiedon saaminen olisi upea juttu. Ja aina mahdottomuus, sillä tietoa tulee koko ajan lisää.
Kun ajattellaan päätöksen tekoa ja siihen liittyvää täydellistä tietoa, on mahdotonta mitata ja tunnistaa milloin käytössä on ”kaikki” tieto. Päätöksen tekemiseen liittyy kuitenkin tietoakin suurempi tekijä. Vaikka ajatellaan, että teemme päätöksen tietoon perustuen, se ei koskaan ole totuus. Aivojemme prosessi sisältää aina kaiken tiedon käsittelyn ensin tunteiden ja sosiaalisen arvokartan kautta. Saamastamme tietotulvasta poimimme, tiedostamatta, sellaisen informaation joka istuu meidän olettamuksiimme, uskomuksiimme ja toiveisiimme. Ne osat informaatiota, jotka ovat meidän maailmankuvamme kanssa ristiriidassa, helposti jätetään huomioimatta.
Tuo toimintamalli, vaikka onkin luontainen ja siihen kaikki ainakin jossain määrin sortuu, on myös ongelmallinen. Kun tunteet ottavat vallan, ne ohjaavat meitä näkemään ja hakemaan tietoa joka tukee olettamustamme, ei suinkaan tietoa joka auttaa tekemään parhaan mahdollisen päätöksen. Ehkä sinäkin olet kokenut, miten olet tunteiden vallassa lähettänyt sähköpostin tai sanonut jotain, jota myöhemmin olet katunut. Olet myöhemmin huomannut, että sinulla oli mahdollista saada tieto jolla tehdä parempi päätös. Et vain tehnyt sitä koska tunteet ohjasivat uskomaan valitsemaasi tietoon. Toki, aina emme ole edes hyviä arvioimaan, mikä tieto on oikeasti hyvää. Siksi on syytä meistä jokaisen huomioida ja hyväksyä, että parhaatkin meistä tekevät välillä huonoja päätöksiä.
Älykkyys ja viisauskaan ei aina riitä. Emme ole kaikkien asioiden asiantuntijoita. Asioissa, jotka ovat meille vieraampia, meillä on paljon heikommat mahdollisuudet arvioida saamamme tiedon / informaation laatua. Voi olla vaikea erottaa toisistaan vahvoja mielipiteitä vakuuttavasti erottava ihminen todellisesta asiantuntijasta. Kun haluamme onnistua päätöksissä ja käyttää tietoa mahdollisimman kattavasti, meidän on pystyttävä erottamaan tieto ja taustamelu toisistaan. Onneksi siihen on kuitenkin olemassa apuvälineitä ja prosesseja!
Jokaisella meistä on sokeita pisteitä, asioita joita emme osaa edes nähdä heikkouksina ja osaamisvajeina. Esimiehillä ja johtajilla ihan samalla tavalla kuin kenellä tahansa muulla. Esimiesten ja johtajien kohdalla kyse on kuitenkin aina vähän vakavammasta ongelmasta, heidän kun pitäisi pystyä tekemään oikeita päätöksiä. Olennaisinta on pystyä tunnistamaan ”väärä” tieto. Kun ”väärä” tieto on saatu pois häiritsemästä, päätöksen teko tulee aina selkeämmäksi ja laadultaan paremmaksi. Onnistumisen taustalla on aina kaksi asiaa; kyky johtaa itseä ja rohkeus luopua joskus hyvinkin suositusta uskomuksesta.
Kaiken parhaan mahdollisen tiedon käyttöön saaminen on lähes aina mahdottomuus. Tietoa pitää olla ja hankkia, mutta nämä eivät saa muodostua päätöksenteko estäviksi tekijöiksi. Itsen johtamisessa, erityisesti kun tekee päätöksiä koskien isompaa joukkoa ihmisiä, on tarpeen pystyä tunnistamaan mikä on olennaista ja riittävää. On tärkeää tunnistaa, että tietoa tuottavat ihmiset ovat jokainen omien arvojensa ja uskomustensa pohjalta toimivia. Pysähtymällä ajoissa arvioimaan mitkä tekijät vaikuttavat sinulle tietoa tuottavien ihmisten valintoihin, pystyt ennakoivasti vaikuttamaan omiin päätöksiisi.
Tämän päivän maailmassa on lisäksi erilaisia algoritmejä, jotka tuottavat meille tietoa, näkökulmia ja oikeasti vaikuttavat meidän uskomuksiimme. Sananvapaus tarkoittaa, että meille voidaan tarjoilla kaikenlaista informaatiota, usein tarkistamatonta. Sosiaalisen median kanavat pyrkivät tarjoamaan meille sitä, mitä olemme katsoneet tai mistä olemme tykänneet aiemmin. Katsoessamme vaikkapa vaaliväittelyihin liittyvää informaatiota, faktan tarkastuksissa monet ”totuudet” osoittautuivat vähintäänkin kyseenalaisiksi. Nämä ”hiljaiset” signaalit vaikuttavat meidän ajatteluumme ja päätöksentekoomme, jollemme tietoisesti pysähdy niitä arvioimaan ja kriittisesti prosessoimaan.
Tiedon muuttaminen päätökseksi onnistuneesti vaatii oman prosessin ja painotusten tunnistamista. Mitkä näkökulmat ovat sinulle tärkeitä? Onko sinulle esim. olennaista aina se, että viedään eteenpäin uutta asiaa? Vai ehkä se, että mitään ei muuteta, jollei siihen ole todella radikaalia syytä? Näiden painotusten tunnistamiseen on hyvä työkalu työelämän tunneälytesti. Sen kautta pääsee käsiksi itsen johtamiseen vaikuttaviin tekijöihin. Samalla pystyy myös tunnistamaan, millaisia strategioita voi ja kannattaa rakentaa (nämä ovat aina henkilökohtaisia) tiedon valinnan ja analysoinnin tueksi.
Tunneälyn oikealla käytöllä pystyt parantamaan tiedon käsittelyä ja sen myötä päätöksentekoa merkittävästi. Sinulle muodostuu rutiinit, joiden avulla saat enemmän oikeaa ja laadukasta tietoa käyttöösi. Pystyt jättämään häiritsevän taustamelun pois, joka tarkoittaa vähenevää työmäärää ja laadukkaampia päätöksiä. Täydellisyyteen ei kukaan pysty eikä pääse, olennaista on nostaa osumatarkkuutesi päätöksen teossa korkeammalle tasolle. Se vie sinut pitkälle, sillä kovin harva vielä hyödyntää tiedettä oman päätöksentekoprosessinsa apuna.
Kun haluat ottaa seuraavan askeleen, minä voin auttaa sinua. Kuten olen auttanut satoja esimiehiä ja johtajia. Ota yhteyttä nyt, niin saat tuloksia jo ennen joulua!
Kari I. Mattila, kehittymisen kumppanisi, tunneälytaitojen kehittäjä
Kommenttien kirjoittaminen edellyttää että olet kirjautunut.